克服早泄方法如何通过自我调节心理?

发布时间:2020-06-30 10:00:32

  克服早泄方法应该多注意自己的膳食,这样才能减轻早泄的症状,另外心理因素也是导致早泄的一大原因,所以在治疗早泄期间,患者还应该注意自我的心理调节,早泄并不是一个很大的毛病,只要通过适当的治疗,就可以好起来了。

 

  多与你的妻子交流:

 

  性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。

 

  少要担心自己的性能力:

 

  早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。

 克服早泄方法如何通过自我调节心理?(图1)

  少要担心早泄会发展成为阳痿:

 

  早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

 

  少要担心自己的身体:

 

  很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。


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