早泄怎么锻炼方法?自我治疗方法哪种好呢?

发布时间:2020-10-13 09:09:42 作者:小编

  早泄怎么锻炼方法?因为暂时性的状态不好,还得不到妻子的理解,这样只会导致男性的早泄更加严重。那么自我治疗方法哪种好呢?

 

  第一,可以通过自我疗法来治疗好自己的疾病的,比方说调整好自己的心态,在性交之前稳定好自己的情绪,不要太过紧张,放松就好,然后不要一直想着自己很快就要射精,适当的转移自己的注意力,也能够有效的延缓射精时间。

 

  第二,还可以通过适当的按摩来缓解自己的早泄状况,就是用手捏挤自己的阴茎,千万不要让自己射精,当感觉到自己快要射精的时候就停止,持续不断地这样练习,能够有效的刺激自己的阴茎,使自己的射精阈限提高,就能够延长射精时间了。

 

  第三,避免直接接触到女性的阴部,往往会导致自己的性感受性降低,最重要的还是调整好自己的心态,放轻松自己,就能够很好的进行性交了。


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