商丘早泄的治疗方法如何提高射精控制能力?

发布时间:2020-10-12 09:15:51 作者:小编

  商丘早泄的治疗方法如何提高射精控制能力?如果一个男人能够控制他的射精过程,那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起,并选择何时射精。他可以让性唤起达到高水平后暂时回落到较低水平,然后再让它上升,再回落,经过这样反反复复的波动,直到他自己想要射精为止。

 

  如果男性不能有效地控制射精,性兴奋将由零点扶摇直上并很快达到性高潮,甚至不出现明显的平台期,这就直接影响到双方的性交满意度。缺乏射精控制的表现是多种多样的,有些男性不论在何种性活动中都不能控制;有些仅在性交中早泄,而手淫等其他性活动时不早泄;还有些是在特定的环境下出现射精过快的现象。

 

  射精控制是需要学习才能掌握的,就像骑自行车,车子不会自动站住,你必须学会平衡才行。当男性进入性活动后,体内的情欲或性紧张就会升高或增强,而要增强这种感知能力,就必须专注于自己身体的感觉和感受。

 

  男性在射精控制期内可以通过行为改变来影响其射精的发生,如放慢抽动节奏、调整性交体位和角度、中途休息片刻、调整呼吸以及转移注意力等方法。由于射精控制是一个技术或习惯问题,它的预后并不太差,80%的男子在经过812周的治疗和训练后可以掌握这种技术。

 

  为了使躯体练习能取得最大效益,男性必须让思想集中于自身的感觉。缺乏射精控制能力的男子往往把射精过快的责任过分归咎于自己身体的原因,这固然反映了现实,但也为行为改变带来压力和干扰。纠正这种不良意识将有利于行为的改变,因此要打消自己的消极观念并不断强化积极的观念。


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