治疗早泄密最好日常方法如何进行调理?

发布时间:2020-08-15 09:31:09

  治疗早泄密最好日常方法如何进行调理?而早泄的出现是破坏性生活的罪魁祸首。不仅让男性朋友感到自卑,而且有可能是夫妻感情走向破裂的导火线。

 

  1、心理调理

 

  早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

 

  2、食物调理

 

  要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

 

  3、运动调理

 

  多参加一些有益身心健康的文体活动,积极参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。


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