怎样通过锻炼告别阳痿早泄?改善应该怎么吃?

发布时间:2020-10-30 09:37:46 作者:小编

  怎样通过锻炼告别阳痿早泄?早泄不但打击男人自尊,还可能影响夫妻感情,那么改善应该怎么吃?

 

  固精藕粉

 

  固精藕粉主要用真藕粉、白茯苓、白扁豆(炒熟)、莲子肉(留心)、芡实(去心)、怀山药(炒黄)、奶粉各125克,加蜂蜜适量。七种材料共研细末。每次约20克,滚水冲调,可根据口味加入白糖。这款食疗小方可作滋补良药,适于原发性早泄及小儿遗尿。

 

  菟丝饮

 

  菟丝子50克,红糖60克。将菟丝子捣碎,加红糖60克煎服当茶饮。适宜于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。

 

  虫草炖黄雀

 

  冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片。黄雀去毛和内脏,洗净,切块,将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内,加水适量,慢火炖2-3小时,至黄雀肉熟烂即成。此方可补脑兴阳,填精益髓。适宜于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。


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