通过锻炼能改算早泄吗?有哪些招数可以远离?

发布时间:2020-10-28 09:26:11 作者:小编

  通过锻炼能改算早泄吗?男性射精时间的长短,并不是判断男性是否有阳痿早泄问题的标准,每个人的具体情况都是不一样的,而且即使射精时间过短,也可能与性生活中的环境有关,只有在确定自己真的患上了阳痿早泄以后,才需要进行治疗,否则通过饮食调理就可以了。

 

  (1)、镇静

 

  男方在性生活的唤起阶段,要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

 

  (2)自信

 

  首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的阳痿早泄,就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

 

  (3)、配合

 

  女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

 

  (4)、放松

 

  性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力,集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

 

  (5)、环境

 

  选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

 

  (6)、暗示

 

  与妻子同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。


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