阳痿早泄怎么锻炼?会通过自己恢复吗?

发布时间:2020-10-27 12:35:14 作者:小编

  阳痿早泄怎么锻炼?早泄一旦发生了,只通过锻炼是很难恢复的,还需要辅以药物来治疗。早泄可以用中药来调理,这种疾病最好不要自己乱吃药,建议找专业的中医诊断治疗,中药都是一人一方对症下药的,胡乱吃药可能会加重病情。

 

  间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止荫茎的提插,把荫茎留在荫内,女性在性兴奋时荫道扩张,荫茎头没有接触荫道壁,可以降低亀头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。

 

  捏挤法:可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间。盆底肌锻炼收紧、提起肛门、会阴及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收紧、提起;尽可能反复多次,至少10次;然后做510次的短而快速的收紧和提起。

 

  其实早泄并不是想象的那么严重,只要配合医生治疗,听从医嘱,想要恢复到以前的状态还是很容易的。


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