锻炼身体对阳痿早泄有好处吗?通常有哪些方式?

发布时间:2020-10-07 09:14:08 作者:小编

  锻炼身体对阳痿早泄有好处吗?主要是心理因素导致的,只要调节好心理方面的问题,那么早泄的问题自然就会解决,那么通常有哪些方式?

 

  1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

 

  2、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

 

  3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。

 

  4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

 

  5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

 

  早泄调理需禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式,来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。


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