治疗早泄锻炼攻克方法都有哪些?

发布时间:2020-10-06 16:50:16 作者:小编

  治疗早泄锻炼攻克方法都有哪些?因为这种疾病一旦出现,会严重的影响到男性的生活,平时大家需要注意全面的进行调理,并且在日常生活当中,也要注意自身的保健方式。

 

  中采用的准备活动称为“戏道”,讲究一个“徐”字,也就是“慢”的意思。包括徐昫(性生活开始前缓慢吐气)、徐抱(轻轻拥抱)、徐伏(轻柔地依偎)、徐操(轻缓触摸)、徐撼(缓慢摇动)5种方式,并配合气功的导引,如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。

 

  1、强壮肾气,按摩肾俞穴

 

  肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开15寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。

 

  2、提高性欲,按摩天柱穴

 

  天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。

 

  3、唤醒性感觉,按摩膈俞穴

 

  膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。


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