早泄怎么锻炼有效?用什么方法才能摆脱?

发布时间:2020-10-06 16:48:40 作者:小编

  早泄怎么锻炼有效?由于生活压力的不断增加,使很多男人患上早泄疾病,严重困扰着人们的生活,打击着男人的自信。那么用什么方法才能摆脱?

 

  1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

 

  2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

 

  3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

 

  4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

 

  5、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。


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