早泄经过锻炼能治好吗?有效改善的几种方法?

发布时间:2020-10-03 10:26:28 作者:小编

  早泄经过锻炼能治好吗?男性如果患上了早泄就容易导致性生活的质量不高,因此对于患者而言应该尽早的治疗改善早泄。那么早泄有效改善的几种方法是什么?

 

  1、安全套法

 

  安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。

 

  2、停止―再刺激方法

 

  长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。

 

  3、挤压法

 

  性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒―4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

 

  4、注意力分散法

 

  在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

 

  5、下拉阴囊法

 

  男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。


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