怎样锻炼改善早泄?自慰引起的怎么办?

发布时间:2020-10-02 10:13:08 作者:小编

  怎样锻炼改善早泄?自慰时由于自慰者,希望尽快高潮以便射精获得快感,所以会主动提高神经系统的兴奋程度,对于刺激生殖器获得的快感,尽量放大之后用于激励神经系统,表现是“越撸越爽、越爽越撸”,形成正反馈,导致了神经系统的兴奋快速上升。那么自慰引起的怎么办?

 

  1、要有解决自身问题的决心,因为此问题是常年累月形成的,想要克服的话,等于和自己精神和身体的一部分进行对抗,是很不容易的。

 

  2、减弱自己对于性的“异常”的兴趣,更准确的来说是减弱自己对高潮的渴望,因为在真正的性生活中,重要的是过程,而不是作为高潮的结果。所以想要延长时间就能再满脑子想着如何高潮。

 

  3、解铃还须系铃人,这个问题由自慰产生,也可以靠自慰解决。在自慰的过程中纠正自身的神经兴奋发展,曲线以及自身的心态,简单的说来就是一边自慰,一边观察自己的心理和神经系统的兴奋度的变化,让自己心静如水,不再渴望高潮,不再去激励自己的神经的兴奋度。

 

  对神经系统的校正过程之前来做的,因为神经系统的过于陡峭的兴奋曲线,就是由人的追求高潮的心里作为诱因,在此心里的作用下长时间形成的,所以解决自身心理问题是基础。


推荐文章
微信号

早泄怎么办请留言