跑步锻炼早泄不吃药可以缓解吗?

发布时间:2020-10-01 10:00:51 作者:小编

  跑步锻炼早泄不吃药可以缓解吗?在现实生活中,早泄是一种很常见的男科疾病,它的出现打击了男性朋友的尊严和自信,对他们的生活质量造成了严重的影响,严重的还会影响到夫妻间的感情。

 

  1.冷水敷法:首先男性患者可用冷水进行清洗下面,或者用湿冷的毛巾把阴茎和阴囊都包绕起来,从而降低温度,这样就会让血液减慢,消除紧张感。这样男性朋友就可以从容面对爱抚,等到女方兴奋时,然后慢慢地开始性爱,这样就可以抑制早泄。

 

  2.通过选择性交时间不锻炼控制射精的能力,患者还可以通过自我锻炼的方式来治疗,一般阴茎在清晨都有自然勃起的规律,此时患者可以做相关的训练,在清晨适当的进行性生活也是比较不错的选择,不仅可以训练自己的持久度,还可以增加自己的自信!

 

  3.中断排尿法:在排尿的时候,可先慢慢地排出一少部分,然后停顿一下,再排出一部分,然后再憋住,也就是说男性把排尿这个动作分为几次完成。


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