20岁早泄了怎么锻炼?常见治疗方法是什么呢?

发布时间:2020-09-16 09:43:39 作者:小编

  20岁早泄了怎么锻炼?因为憋尿会让性奋,提高勃起程度,因此有人就想采用憋尿性交方法来治疗早泄。那么常见治疗方法是什么呢?

 

  早泄本身就是由于过度敏感所致,再加上尿液的刺激,会让男性更加容易出现早泄。由于有尿意,为了避免尿液的溢出,男性也不得不分神去加以控制,也导致了性生活质量的降低,甚至可能由于过度隐忍出现阳痿。

 

  1.放松提气法:

 

  患者在性交中,在及时消除不必要心里顾虑的同时,还应放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。

 

  2.意境转移法:

 

  性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

 

  自治早泄的4个重要条件:

 

  一、放松

 

  在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会老婆的温情。

 

  二、自信

 

  男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄,就如得了伤风感冒一般很快就会痊愈,无需为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

 

  三、暗示

 

  与老婆同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出*”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

 

  四、环境

 

  选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能让男方更加放松。


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