做什么锻炼姿势预防早泄?脱敏疗法分为哪几步?

发布时间:2020-09-05 09:25:36 作者:小编

  做什么锻炼姿势预防早泄?此病发生以后,对男性的身心健康危害很严重,康复起来不太容易,更加要积极的去做好治疗,不要拖延了治疗的时间,那么脱敏疗法分为哪几步?

 

  第一步,阴茎拍打法,用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位,右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,力量适中,开始每天拍打100次,以后逐渐增加到150次。

 

  第二步,用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围,时间为5分钟;

 

  第三步,用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟,从35℃开始每天增加半度,直至42℃为止,以后可维持在42℃左右(也可根据情况加入适量的中药浸泡)

 

  第四步,用金樱子膏涂于阴茎头及冠状沟周围,再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟,开始时每天摩擦100次,以后逐渐增加到150次,以每次不射精为原则;

 

  第五步,手握阴茎,做抽动阴茎的动作,开始时每天100次,以后逐渐增加到150次,以不射精为原则,15天为1个疗程。

 

  第六步:用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150-200次,以每次不射精为原则。

 

  脱敏疗法每天一次,15次为一疗程,可于晚上休息前进行。第一疗程失败者,应继续坚持治疗,针对病因同时治疗。


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