怎样锻炼不早泄?该怎么治疗呢?

发布时间:2020-08-29 09:59:56

  怎样锻炼不早泄?不仅影响到了正常夫妻的性生活关系,而且也给家庭带来了一定的困境,找到一些好的方法进行治疗,那么该怎么治疗呢?

 

  1、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

  2、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于早泄疾病的康复。

 

  3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

 

  4、患者要积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

 

  5、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。


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