锻炼身体对于早泄的简单方法有哪些?

发布时间:2020-08-28 10:06:19

  锻炼身体对于早泄的简单方法有哪些?而且疾病发生之后,对于男性的伤害也是非常大的,都想找到一些简单的方法来进行治疗。

 

  1、自信:

 

  男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄,就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

 

  2、放松:

 

  性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

 

  3、暗示:

 

  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出*”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

 

  4、镇静:

 

  男方在性生活的唤起阶段,要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

 

  5、谅解:

 

  女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。


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