怎样锻炼可以防止早泄?预防的家常菜有哪些?

发布时间:2020-08-27 10:35:12 作者:小编

  怎样锻炼可以防止早泄?早泄对于男人来说很难以启齿,很多男性都会把早泄当成是疑难杂症来看待,其实治疗早泄的偏方很多。那么预防的家常菜有哪些?

 

  1、腐皮白果粥:

 

  白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

 

  2、青虾炒韭菜:

 

  青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

 

  3、菊花醪:

 

  甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

 

  4、桂圆醴:

 

  桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

 

  5、熘炒黄花猪腰:

 

  猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。


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