怎么通过尿尿锻炼防止早泄?怎么治疗较好?

发布时间:2020-08-24 11:15:03

  怎么通过尿尿锻炼防止早泄?夫妻双方应该分开睡一段时间,在分开睡的这段时间内要力求生活规律,避免出现过度劳累,不要出现任何的性刺激,可以适当的进行运动,比如慢跑、快走、打太极拳等,运动可以增强身体的素质,大有好处,分开睡的这段时间一般保持一个月左右为宜,一直等到男女双档有具有了强烈的过性生活的欲望,这样可以保证性生活的质量,使得男性重拾信心。那么怎么治疗较好?

 

  在过性生活的时候男女双方需要配节默契,女方需要尽量的温柔体贴,帮助丈夫完成性生活,可以多鼓励丈夫,不要出言刺激男方,这样对早泄的治疗没有任何的好处。要养成良好的生活习惯,不能纵欲过度,要少吸烟少喝酒,保持必要的运动,可以从根本上预防早泄。

 

  可以用冷热水对生殖器进行刺激,洗澡的时候可以先用热水浸泡生殖器,过一段时间再用冷水进行冲泡,这样反骨几次,这样对生殖器的感受刺激有很大的好处,需要每天坚持,这样可以有效的改善早泄,也可以戴口紧一点的避孕套,这样对于防止早泄的发生具有不错的效果。


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