早泄通过锻炼能恢复吗?男人怎样能控制?

发布时间:2020-08-22 09:44:48

  早泄通过锻炼能恢复吗?人们一般将性生活安排在晚上,但如果将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。那么男人怎样能控制?

 

  1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

 

  2、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

 

  3、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

 

  4、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

 

  5、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至都将有助于延缓射精。


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