锻炼身体对早泄有没有帮助?如何通过调理来治疗?

发布时间:2020-08-18 09:50:32

  锻炼身体对早泄有没有帮助?要想彻底治疗早泄,心理调节至关重要,这对病情的治疗极为不利,而且还有可能加重病情,那么如何通过调理来治疗?

 

  1、积极治疗相关疾病。男性一定要有健康的身体才可以,所以要积极治疗相关疾病,各种可能引起早泄的疾病都要治疗,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理等,从根本上避免早泄的发生。

 

  2、协调好人际关系。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理,越是想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

 

  3、稳定情绪、调整心态。有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用,所以调整心态是第一步。一定要稳定好情绪,因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪,要树立信心,并积极配合治疗。

 

  4、适当进行食补。早泄的食补很重要,这一点有别于其他疾病。患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。


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