怎样锻炼治疗早泄前列腺?怎么治有效?

发布时间:2020-08-17 10:39:09

  怎样锻炼治疗早泄前列腺?早泄是一种让很多人都难以启齿的男科疾病。现在男人在生活和工作中的压力是越来越大,很多人又不能得到较好的休息调整,因此便会引发早泄。那么怎么治有效?

 

  l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

 

  2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

 

  3、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式,来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

 

  4、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。


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