早泄锻炼系列视频最常见的治疗方式有哪些?

发布时间:2020-08-17 10:37:24

  早泄锻炼系列视频最常见的治疗方式有哪些?主要可以分为两大类,一个是专业的治疗方式,另一个方面就是辅助治疗,这两个方面同样重要,这可以说是治愈早泄的基础。

 

  1、运动治疗

 

  参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是治疗早泄的方法之一。运动可以让自己的身体更健康,对其他疾病的预防也是非常有帮助的。

 

  2、心理治疗

 

  首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是治疗早泄的方法。爱人要给自己的丈夫信心,多给他一些工作、生活上的鼓励,这样对患者的心理有着很好的促进作用。

 

  3、饮食治疗

 

  患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

 

  4、按摩治疗

 

  治疗早泄时,可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。


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