锻炼可以改善早泄吗?要怎样调理身子?

发布时间:2020-08-17 10:31:58

  锻炼可以改善早泄吗?患者除了去医院看一下外,也可以采用多个几个避孕套的方法,看早泄的病情是否可以得到控制,如果还是不行,就一定要用药物治疗的,在治疗的同时,患者还应该通过一些日常护理调养好身子。那么要怎样调理身子?

  平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。


  还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活。记住如果性生活产生问题的话,不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。


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