早泄纯物理锻炼应该怎样调整好自己的心态?

发布时间:2020-08-15 09:22:04

  早泄纯物理锻炼应该怎样调整好自己的心态?对于男性患者来说,注意一些生活的小细节,就可以预防早泄的出现的,患者不要对自己的疾病的治疗感到灰心,任何疾病的治疗都是需要一个过程的。

 

  (1)不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

 

  (2)不要担心自己的性能力:早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。

 

  (3)不要担心自己的身体:很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。


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