早泄要做什么锻炼才有用?治疗方案是哪些?

发布时间:2020-08-12 10:07:50

  早泄要做什么锻炼才有用?早泄是非常常见的,对男性患者的身体以及心理影响很大,应该注意进行预防,想要彻底治愈早泄疾病也往往都是非常困难的,若一旦引起早泄,建议及时治疗。那么治疗方案是哪些?

 

  1、提高自身素养,清心寡欲,控制性生活情况,保养肾精;同时注意房事卫生,戒除手淫习惯。

 

  2、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

  3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。

 

  4、可以使用细辛、丁香各十克,百分之七十五酒精一百毫升浸泡三天,每次房事前用棉签沾药酊外搽阴茎头处,约三分钟后再行房事。该方有表面麻醉作用,可降低龟头敏感度,从而有效地治疗早泄。

 

  5、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。


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