男性早泄怎么锻炼?一些自我调节方法是什么?

发布时间:2020-08-12 10:05:50

  男性早泄怎么锻炼?每个男人都拥有幸福的权利,然而不期而遇的难言之隐,会让很多早泄的男性朋友倍感失落,那么一些自我调节方法是什么?

 

  (1)自信

 

  应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄,就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

 

  (2)放松

 

  性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中,在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

 

  (3)暗示

 

  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。


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