锻炼身体能不能防止早泄?需要做到哪些方面?

发布时间:2020-08-07 09:44:59

  锻炼身体能不能防止早泄?在早泄的治疗中,患者的治疗态度至关重要,其是治疗早泄不可缺少的一个因素,需要明确的是,早泄的治疗是一个漫长的过程,患者要有坚持治疗的心态,那么需要做到哪些方面?

 

  一、饮食宜平淡,忌辛辣、肥甘美味,节食慎酒:可以作为饮食治疗的药物和食品有枸杞子、山药、当回、薏苡仁、核桃仁、栗子、团鱼、蘑菇、乌鸡等,以上药品和食品可做成药膳常服,有利于疾病的康复。

 

  二、对于性生活应正确熟悉和对待:修身养性,节制房事,保养肾精;同时留意房事卫生,戒除习惯,进行夫妻双方性教育,熟悉早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。

 

  三、加强体育锻炼,增强体质:多参加一些有益身心健康的文体活动,积极参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。


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