ko早泄锻炼法应注意哪些事项?

发布时间:2020-08-07 09:43:07

  ko早泄锻炼法应注意哪些事项?随着社会竞争的加剧,男性的压力越来越大,这样就使得男性出现了各种各样的疾病,其中有很大一部人出现了早泄的问题,该病是男性当中十分常见的性功能障碍性疾病。

 

  1、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

  2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

 

  3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

 

  4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。


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