为什么我坚持锻炼还是早泄?要注意的事项都是哪些?

发布时间:2020-08-06 09:45:11

  为什么我坚持锻炼还是早泄?早泄是常见的性功能障碍疾病,相信很多人都知道早泄疾病,真正对早泄这种疾病有所了解的人是不多的,早泄这种疾病的发病率也不会如此之高,所以也一定要注意了解早泄。那么要注意的事项都是哪些?

 

  1、生活要规律

 

  留意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

  2、了解性常识

 

  留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。

 

  3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

 

  留意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出原因,共同配合治疗。

 

  4、禁止自慰,节制房事

 

  避免剧烈的性欲冲动,避免用重复的方式来延长第二次的时间,这样有损于健康,并不可取。


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