如何锻炼预防早泄?应该注意哪些方面?

发布时间:2020-08-06 09:44:20

  如何锻炼预防早泄?发现早泄问题后及时治疗很重要,要选择合适的治疗方法,听听医生的建议,结合自己的实际情况综合考虑,治疗的时候要注意很多方面,以便达到最好的治疗效果,那么应该注意哪些方面?

 

  1.患者应注意积极调整不良情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理,应当在性生活时要做到放松;勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

 

  2.积极参加体育锻炼,以增强意念控制能力。

 

  3.如果有包皮过长者,还应注意包皮垢的清洁,以免长期刺激阴茎头,而使早泄患者不易恢复正常的性功能,影响治疗效果。

 

  要预防男性早泄,还要注意避免手淫恶习,节制性生活,不能过频的方式或是性生活后几小时再次房事,要适当的参加体育锻炼,以增强体质,并且要注意调节情绪。


推荐文章
微信号

早泄怎么办请留言