怎么锻炼才会不早泄?该怎样治疗?

发布时间:2020-08-05 10:30:01

  怎么锻炼才会不早泄?早泄属于常见的一种性功能障碍疾病。很多男性朋友对早泄并不陌生,但是对于手淫引起早泄治疗的方法,没有足够的认识,那么该怎样治疗?

 

  1、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

 

  2、戒除手淫,避免发生婚前性行为。

 

  3、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

 

  4、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

 

  5、多食一些具有补肾固精作用的食物。

 

  6、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。


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