早泄自我治疗锻炼可用按摩脱敏疗法治疗

发布时间:2020-08-05 10:29:26

  早泄自我治疗锻炼就是按摩脱敏疗法。如果患者可以检查按摩,并且在治疗期间夫妻可以配合的话,治疗效果更加。

 

  第一步:

 

  用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天拍打150-200次。着称为阴茎拍打法。

 

  第二步:

 

  用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。

 

  第三步:

 

  用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始,每天增加1°C,直到42°C为止,以后可维持在42°C

 

  第四步:

 

  用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150-200次,以每次不射精为原则。


推荐文章
微信号

早泄怎么办请留言