怎么通过锻炼治疗早泄?通常有哪些方法?

发布时间:2020-08-03 10:10:50

  怎么通过锻炼治疗早泄?患上早泄的机率也越来越大,其实早泄的出现不仅仅是身体状况的原因,还有很多是由于心理因素导致的。那么通常有哪些方法?

 

  1、分散注意力法。男性出现射精冲动时,停止活动,用一些言语交流或其他行为淡化射精意识,达到转移注意力的目的。一段时间后,重复这个过程,最后使夫妻双方都满意后再射精。

 

  2、体外射精法。因为体内射精对男性刺激程度太高,采取体外射精的方法可以使男性活动的频率有效降低,或者女方可以适度调节活动的频率,达到延长锻炼的目的。

 

  3、射前准备法。若男性难以克服紧张的情绪,可以采取在性生活前手淫的方法。对于轻度早泄者,手淫后第二次射精一般明显出现延迟,精液少的现象,慢慢积累达到治疗早泄的目的。


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