怎样锻炼阴经可以不早泄?要如何克服?

发布时间:2020-08-01 16:18:00

  怎样锻炼阴经可以不早泄?早泄是最常见的性功能障碍之一。在阴道内插入一分钟之内,或者抽动不到15次就发生了射精。如果每一次的抽插都不足1分钟,那就是很严重的早泄了。那么早泄要如何克服?

 

  1、心理性早泄因素:心理性的因素比较多,比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等等,都能导致早泄的发生,对于这种原因导致的早泄,当然是克服心理的障碍,放松心情,和性伴侣沟通等,如果严重,可以去找医院进行心理治疗。

 怎样锻炼阴经可以不早泄?要如何克服?(图1)

  2、手淫的恶习导致。由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。有些男性过度的手淫也会导致早泄,首先停止手淫,再去医院治疗。

 

  3、疲劳过度:体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,也容易发生早泄。这种早泄男性休息一段时间可能会缓解,但如果休息也没用,那就要去医院接受正规的治疗了。


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