早泄怎样锻炼能最快恢复?要如何调理?

发布时间:2020-07-30 10:12:40

  早泄怎样锻炼能最快恢复?患有早泄不仅不能完成性生活,而且心里也有很大的压力,影响夫妻之间的感情,患者在治疗的同时还要进行调理,促进治疗的效果还可以缩短治疗的时间,快速的摆脱早泄带来的危害。那么早泄要如何调理?

 

  1、节房事,戒手淫:长期房事过度,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治的有效措施。

 早泄怎样锻炼能最快恢复?要如何调理?(图1)

  2、饮食调养:多吃营养食物,增强精子活力,提高性欲,此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐等,都有助于提高性功能,改善早泄。

 

  3、谨慎用药:中医强调辨证施治,对早泄的防治,应依照各种不同的体质类型对症下药,而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而可能会导致其他疾病。


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