戒撸能治疗早泄吗?怎样自行控制?

发布时间:2020-10-21 09:01:01 作者:小编

  戒撸能治疗早泄吗?给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活,除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防。

 

  第一招、节房事,戒手淫

 

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。

 

  第二招、消除心理因素

 

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;

 

  第三招、饮食调养

 

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

 

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。


推荐文章
微信号

早泄怎么办请留言