东莞治疗早泄如何自我治疗?

发布时间:2020-08-20 10:26:59

  东莞治疗早泄如何自我治疗?早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,整个过程不足5分钟,如果阴茎在没插入阴道之前,双方未接触即射精为重度早泄。

 

  (1)自信

 

  应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

 

  (2)放松

 

  在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

 

  (3)暗示

 

  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出*”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

 

  (4)镇静

 

  男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。


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